SOBRE MÍ
Soy Flo Frontini, Psicóloga y Health Coach.
Mi formación profesional es de Psicóloga y Health Coach en Nutrición Holística, certificada por el Institute for Integrative Nutrition de New York. También estoy certificada en Mindfulness y Mindful Eating.
Disfruto compartir mi estilo de vida y conocimientos para inspirar a otros a vivir una vida más saludable, feliz y en armonía.
Me encanta estar en contacto con la naturaleza, y mi lugar en el mundo es estar cerca del mar, compartiendo esa energía y conexión junto a mis hijos y ♡.
Te cuento que en mi propia búsqueda por un mayor bienestar, fui incorporando nuevos hábitos y prácticas para mejorar mi estilo de vida, mi salud y la de mi familia.
Comencé mi camino realizando cambios paulatinos en mi alimentación, enfocándome en una alimentación más equilibrada, natural y eliminando los procesados, el gluten y el azúcar en mis comidas. Fui incorporando más vegetales , legumbres, semillas y frutos secos en mi alimentación diaria y poco a poco fui notando como eso generaba beneficios directos en mi salud intestinal y en mis niveles de energía y bienestar general.
Entre otros cambios que fui haciendo fue incorporar nuevas actividades y hábitos que me permiten estar más en armonía conmigo misma, como cultivar el autocuidado y el amor propio, a partir de una búsqueda interna de mis propias fortalezas y virtudes.
En este camino incorporé el yoga y el mindfulness como prácticas en mi vida, lo que me permite estar más presente y consciente en el día a día.
Te acompaño a optimizar las principales áreas de tu vida, lograr tu MEJOR VERSIÓN y animarte a vivir la vida que siempre SOÑASTE.