Los bowls de ensaladas son opciones ideales para tener en el verano, porque podemos tener los ingredientes ya preparados en la heladera y...

¡Soy Fan de los BATIDOS en todas sus formas! Son verdaderos aliados en la alimentación consciente y en mi #cocinahealthy. Nos brindan...

¿Quién dijo que comer arroz es aburrido? En esta nota, te invito a romper con esa creencia y a llevar tu receta típica de arroz integral...

En la búsqueda constante de alternativas saludables en mi #cocinahealthy, la sopa crema de vegetales de estación se presenta como una...

Nos pasa a todos que nos cuesta volver a la rutina. A nuestro cuerpo y mente le lleva tiempo retomar la dinámica diaria. La buena noticia...

Los untables vegetales nos permiten disfrutar de alternativas a los quesos tradicionales a base de leche animal. Los podemos hacer a base...

Las crackers caseras de semillas son esas recetas súper fáciles de hacer y excelentes para picar con cualquier untable. Esta receta de...

Cada alimento que consumimos, es información para nuestro sistema celular. El alimento es fuente de energía y nutrición para todo nuestro...

Cuando llega el frío las ensaladas pueden seguir vigentes en la #cocinahealthy, pero sumándole algún vegetal tibio para hacer de nuestras...

Una alimentación balanceada y nutritiva se basa en una elección de los alimentos correctos que ayudan a apoyar nuestra salud. Realizando...

El cacao raw y cacao puro es una excelente opción saludable para consumir en preparaciones de dulces. Se obtiene de las semillas del...