Uno de los aspectos más lindos de la cocina es su capacidad para unir a la familia y enseñar a los niños acerca de los alimentos y cómo...

En la búsqueda constante de alternativas saludables en mi #cocinahealthy, la sopa crema de vegetales de estación se presenta como una...

Hoy quiero compartir con ustedes una receta que los dejará sorprendidos. Se trata de la fainá de lentejas turcas, una opción diferente a...

Siempre digo que la planificación de nuestra alimentación y preparación con anticipación de ciertos básicos en nuestra cocina healthy es...

Cuando llega la temporada de frío, nada se compara con un plato reconfortante y nutritivo para calentar el cuerpo y el alma. En esta...

Las frutas no solo son deliciosas, sino que también están llenas de nutrientes esenciales que son importantes para nuestra salud y...

Aunque somos cada vez más conscientes de la importancia de llevar una alimentación saludable, en el día a día muchas veces nos supera y...

Tapas con "alimentos vivos"

Las Bruschettas pueden ser una entrada perfecta, liviana y super fresca para la época de verano. Son muy fáciles de hacer, coloridas y le...

A medida que fui cambiando mi alimentación, las opciones saludables fueron uno de los indispensables para tener en mi heladera. Tuve que...

Los untables vegetales nos permiten disfrutar de alternativas a los quesos tradicionales a base de leche animal. Los podemos hacer a base...

Los batidos son una tendencia de bienestar cada vez más popular y se muestran con frecuencia como un alimento saludable. Son grandes...

Les comparto una nueva receta de carrot cake, pero en esta oportunidad en formato budín de zanahoria saludable. Sí. Un budín de...

Si estás buscando aumentar tu ingesta de alimentos coloridos a base de plantas ¡considerá beber el arcoíris! Este batido arcoíris está...

Recordar comer el arcoíris todos los días es una manera muy fácil y sencilla de asegurarnos de estar recibiendo la variedad de nutrientes...

Estos días pasados, estuve de visita por el taller de @sosmimundo.oficial y nos inspiramos haciendo esta receta. Como sabrán, siempre...

Las crackers caseras de semillas son esas recetas súper fáciles de hacer y excelentes para picar con cualquier untable. Esta receta de...

La sopa siempre puede ser una buena opción cuando queremos hacer algo rápido y reconfortante, especialmente en época de frio, donde...

Cuando queremos empezar a consumir productos ecológicos, muchas veces no sabemos por donde empezar. Es una realidad que muchos de los...

Muchas veces nos encontramos haciéndonos la misma pregunta, ¿qué comemos hoy? Pensar el menú semanal de nuestro día a día y de nuestra...